иногда я говорю гадости. Да что там, я нередко говорю гадости (говорю = пишу в данном случае)
обычно я говорю их, потому что у меня в душе что-то болит так, что молчать не получается. И это может быть весьма косвенно связано с темой разговора или не связано почти никак.

так просто самонаблюдение.